Daugeliui žygeivių pėsčiųjų takai yra puikus būdas sulėtinti tempą ir susilieti su gamta, tačiau man asmeniškai aktyvus gyvenimo būdas neapsiriboja vien ramiu žingsniavimu. Bėgimas, o ypač ilgos distancijos – maratonai ir pusmaratoniai – tapo antrąja mano aistros puse, kuri nuolatos tikrina mano fizines ir psichologines ribas.
Nuo 2021 metų esu oficialiai įveikęs net 9 bėgimo renginius, o šiuo metu intensyviai ruošiuosi 10-ajam jubiliejiniam startui – Swedbank Vilniaus maratonui 2026. Šiame įraše noriu pasidalinti savo bėgimo istorija, patirtimi ir tuo, kaip šis sportas papildo pėsčiųjų žygius.
Mano oficialių startų istorija (2021–2025 m.)
Kiekvienas bėgimas – tai atskiras pasiruošimo etapas, skirtingos oro sąlygos ir unikalios emocijos prie finišo linijos. Štai mano oficialūs startai, užfiksuoti bėgimo bendruomenėje:
- Swedbank Vilniaus maratonas 2025 – iššūkių kupina trasa ir puikus fizinio pasiruošimo patikrinimas.
- If Vilniaus Pusmaratonis 2025 – greitas pavasario bėgimas, padedantis palaikyti sezono tonusą.
- Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas 2024 – šventinė nuotaika, tačiau reikalaujanti ištvermės žiemiškomis sąlygomis.
- Rimi Vilniaus Maratonas 2024 – dar vienas įveiktas maratono iššūkis sostinės gatvėmis.
- If Vilniaus Pusmaratonis 2024 – puikus pavasario sezono atidarymas.
- Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas 2023 – tradicinis metų pabaigos bėgimas Vilniaus senamiestyje.
- Rimi Vilniaus Maratonas 2023 – vienas įsimintiniausių startų, pareikalavęs maksimalios koncentracijos.
- Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas 2021 – pirmasis mano kalėdinis startas, atvėręs duris į žiemos bėgimų kultūrą.
- Rimi Vilniaus maratonas 2021 – oficialaus bėgimo kelio pradžia ir pirmasis rimtas išbandymas sostinėje.
“Visi mano oficialūs bėgimų rezultatai bei trasų įveikimo laikai yra viešai prieinami ir sekami mano profilyje:
Giedriaus Eidimto bėgiko profilis ManoBėgimas.lt.”
Kaip bėgimas papildo žygius pėsčiomis?
Nors žygiai lavina bendrąją ištvermę, bėgimas suteikia kitokį krūvį – jis stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, didina plaučių tūrį bei treniruoja greitąsias raumenų skaidulas. Be to, bėgimas ugdo nepaprastą psichologinį atsparumą. Kai bėgi 30-ąjį kilometrą maratone, tavo protas bando tave sustabdyti, o gebėjimas perlipti per šį „barjerą“ tiesiogiai persikelia ir į žygius bei kasdienį verslo valdymą.
Keliaujantiems pėsčiomis bėgimas gali tapti puikia tarpine treniruote tarp savaitgalio žygių, leidžiančia palaikyti aukštą fizinį tonusą vos per kelias valandas per savaitę.
Būsimas tikslas – Vilniaus maratonas 2026
Pasiruošimas maratonui yra ne vienos dienos darbas. Tai sistemingas treniruočių planas, subalansuota mityba bei kokybiškas poilsis. Šiuo metu mano akys nukreiptos į ateinantį startą, kur sieksiu ne tik kirsti finišo liniją, bet ir pagerinti savo asmeninį rezultatą. Iki susitikimo trasoje!